Профессиональный тренер по хатха йоге

Персональный инструктор по йоге в Одинцово! Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых. Йога, хатха-йога, пранаяма, дыхательные техники, сукшма-вьяямы, йога-нидра, терапия поясницы. Консультации по йоге и ведическим практикам. Корпоративная йога, йога в офисе, на дому, в частной студии! Йога в школах, детских садах, для детей школьного и дошкольного возраста. Цель практики — сделать тело послушным, гибким и свободным во всех его положениях в пространстве, сознание — спокойным и устойчивым к стрессам и сильным эмоциям, дыхание — легким, ум — острым, а жизнь — обновленной и яркой.

Сертифицированный преподаватель йоги, закончила курс для преподавателей Аштанга Йога Центра (г. Москва). Специализация: Хатха йога, йога для детей, капоэйра для детей и взрослых.

Опыт практики и преподавательской деятельности:

Начала заниматься йогой в 2004 году, направлениями хатха и аштанга-виньяса у ведущих преподавателей московских йога-центров, продолжаю практиковать в московском Аштанга-Йога центре.

Йогу для детей преподаю с 2006 года, имею опыт работы с детьми разного возраста. Капоэйра занимаюсь более 6 лет, 3 года преподаю детям и взрослым.

Сертификаты, курсы, семинары: Закончила РХТУ им. Д. И. Менделеева, а также курсы повышения квалификации по специальности Психология при МГУ им. Ломоносова.

Прошла обучение инструктора детского фитнеса в одном из ведущих фитнес-центров Москвы, являюсь персональным тренером.

Участница семинаров и тренингов по детской психологии, анатомии и физиологии, прошла обучение на семинаре В. Занкиной по детской йоге «YogaKids®» в 2009г.

Ученица международной школы Abada-Capoeira с 2006 г, участница российских и международных семинаров, лауреат российских соревнований 2011 и 2012г.

Обучалсь на семинарах Сергея Кулыгина, Екатерины Сиваковой, Алексея Раева, и др. ведущих преподавателей Московского Аштанга Йога Центра.

Прошла обучение на курсе преподавателей центра Йога 108 Ильи Журавлева и Михаила Баранова, являюсь сертифицированным преподавателем.

Увлечения: все детство прошло в байдарочных походах, люблю природу и путешествия, музыку, занимаюсь интуитивной игрой на бамбуковых флейтах (бансури, сякухати) рисую, интересуюсь санскритом, люблю тот удивительный мир, который меня окружает в моей работе

Что значат йога в моей жизни: Развиваясь физически, человек совершенствуется духовно. Для одних йога — просто увлечение, для других — стиль жизни и особое состояние духа, но встав на этот путь, каждый может открыть в себе что-то новое и почувствовать радость в душе и сердце…